新年最初のイベント！！

令和３年度　川崎市介護予防実務者研修

無事に終えることができました。

まん延防止重点措置が始まるギリギリのタイミングで、

申込者のキャンセルが出てしまうことも予想されましたが、

ありがたいことにそこまで人数も減らず

感染対策を十分に行った上で、

開催ができたことに感謝ですね！！

今回のテーマは【脱　座り過ぎ習慣！！】

座り過ぎの生活が続くことによる

心身の様々なリスクについて解説し

後半の実技では、

それに絡めた身体のケアや運動の方法を

紹介させていただきました。

参加者の皆様の積極的な姿勢もあり、

あっと言う間の2時間でした！！

今回お話させていただいた内容が、

今後の皆様の健康的な生活習慣の

一助になれば、とても嬉しく思います(^O^)

ありがとうございました！！