令和３年度川崎市実務者研修

今回のテーマは【脱　座り過ぎ生活】です❗️

コロナ禍で外出機会が減ったり

テレワークの普及などによって
座る時間が増えていませんか？？

長時間座る習慣が続くと
身体に様々な弊害が出てきます…

そんな座り過ぎのリスクを知るとともに
ご自分で手軽にできる
簡単なコンディショニング方法を実践してみましょう！

残席残り僅かのようです。
興味のある方は
お気軽にお問合せ下さい❗️
↓
【かわさき健康づくりセンター】
044-333-3741